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アラサー70キロ台主婦がプロテインダイエットに挑む!【71日目】

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プロテインダイエット71日目!

いやー、ダイエット記事は久しぶりです。
でも努力してきたんですよ!!

10日前の体重は74.2キロでした…。
あれからウォーキングを増やし、
暖かいものを飲み続け、
お酒は気持ち控えて!!←

その結果…!!

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74.2キロ→72.9キロ‥

-1.3キロ!!( ;∀;) オゥ…

いやー、頑張った!頑張りました!!
あれですね、あの空腹が訪れた時にどうやり過ごすかが大変でした(-_-;)

暖かいもの飲んで我慢しました(*´ω`*)
本当に無理な時は甘いもの食べてました。


 ちなみに私はこちらのプロテインを使っています↓

お値段もお手頃で牛乳で割るとおいしいですよ♪
シェーカーは100均の物で十分です(*´ω`*)


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