30代ぼっちゃり主婦の猫・投資・ダイエットとたまに‥ ぽっちゃり

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アラサー70キロ台主婦がプロテインダイエットに挑む!【20日目】

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プロテインダイエット20日目!

最近頭痛が続くさいかです。
首からきてるのか目からきてるのか、
睡眠不足からきてるのか女性ホルモンの関係できてるのか‥


疑わしい原因がありすぎて一体どれがどれだか(*´▽`*)ノ


あ、今回もお酒は飲んでませんよ!

水分はしっかりとってます!
というのもうちの母がですねー、水分撮らなさ過ぎて腎炎になってしまいまして。
(腎臓が炎症を起こしてしまった)


水分大事という事をいやというほど叩き込まれました(;^_^A


5日間くらい入院してましたからね‥皆様もお気を付けください!
さてさて!それでは今回食べた物はこちらになります♪

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プロテイン


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プロテイン


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そば
ウィンナー
卵焼き
キュウリサラダ
味噌汁


後夜チョコ棒1本食べました( *´艸`)
驚かれそうですが最近始めて食べたんです、チョコ棒。
あれすっごく美味しいです!!はまりそう(*´ω`*)


朝がきました‥体重測定の時間です。

結果はこちら!!

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74.0キロ→73.8キロ‥



まだまだ73キロ台固定不安定ですね‥。


まぁでも地道に頑張っていけば減る!!
とりあえず今日も運動だワッショーイ!!(੭ु´・ω・`)੭ु⁾⁾!!



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