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アラサー70キロ台主婦がプロテインダイエットに挑む!【18日目】

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プロテインダイエット18日目!

昨日肛門痛と卵巣痛がひどかったさいかです(´・ω・`)


今日は少し痛いものの大分治まりました~。
椅子に座れるって素晴らしい(*´▽`*)

生理前は本当体調が悪くなるのがきっついです(ノД`)・゜・。
自分は卵巣腫れやすいからなぁ。

皆様もおかしいなと思ったら迷わず病院に行くことをお勧めします。


私も前に肛門痛&卵巣痛で怖くなり、病院に行って卵巣嚢腫という診断を受けました。
1か月後行った時にきれいさっぱり標準サイズに戻ってたんですけどね(;^ω^)

そんな事を繰り返して、自分が卵巣腫れやすいタイプ(生理前の症状がひどくなる)と知りました。
だから不安に思いすぎるのはやめようって思えるようになりましたし、

不安を取り除くために病院に行くというのも大事な選択だと思います。

さて、それでは本題に戻りまして、
プロテインダイエットの内容を見ていきましょう~(*‘ω‘ *)ノ

今回食べた物はこちらになります。


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プロテイン


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ハムステーキ
弁当半分
夫君お手製卵焼き♡


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プロテイン
バーガー(?)


最近夫君が卵焼きを作ってくれてとっても嬉しいのです( *´艸`)

美味しいんですよ~しかも作っていくたびに上手になってるのです!

私よりももう上手な気がします。

いえ、嫁として負けるわけにはいかない!!
‥練習しよっと(笑

で、最後のバーガーはマックのダブルチーズバーガーです!

夜のボリュームアップ!夜マックが夜の5時から+100円でパティが倍になるという
あのサービスです(*´▽`*)ウフフ

※パティが倍になるだけでチーズやピクルスが倍になるわけではありません。


この倍ダブルチーズバーガーを買って、

分解して、
食パン半分に切って、
ついでにキャベツも切ってはさんで、

一つのバーガーを2つにしました!(`・ω・´)キリッ


これだと1つ370円が185円になってお得です!!(食パン費除く)
ちなみにパン切り包丁あると便利ですよ~!

自分はこのパン切り包丁を使用しました!

詳しくはこちらの記事からどうぞ♪

ちなみにお酒を飲んでませんよ♪


朝がきました‥体重測定の時間です。

結果はこちら!!


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74.3キロ→73.8キロ‥



おっ?マイナス500グラム!!


こんな感じで減らしていきたいですね~(;^_^A
よしっ、明日も頑張るぞ~♪



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