30代ぼっちゃり主婦の猫・投資・ダイエットとたまに‥ ぽっちゃり

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アラサー70キロ台主婦がプロテインダイエットに挑む!【11日目】  


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プロテインダイエット11日目!

あらかじめ言っておきましょう。
この土日‥本当に私はダイエットをしていたのか?と(`・ω・´)ビシッ

今回食べた物はこちらになります。


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━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
とんこつラーメン
お弁当
焼肉
おにぎり1こ
レモンサイダーの焼酎割り



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おにぎり2こ
あさりの味噌汁
温かいお茶

間食
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プロテイン


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卵焼き
そば


朝のお弁当とおにぎり1個はとれてませんでした( ;∀;)ナンデ‥

朝呑み過ぎて、記憶がある量だったんですが、昼二日酔いに‥。
なので二日酔いに優しいメニューにしました(笑)

夜の卵焼きは、夫君が作ってくれました!!

食べたいなーってお願いしたら作ってくれたのですが、
初めてのお〇かいみたいにずっと見守ってしまいましたよ(*´ω`*)






うん。
お気づきの方、いらっしゃると思います。


なんかおにぎり多くない?



そうなんです‥じ、実は‥



近くのスーパーに行ったらおにぎりが半額になってたんです!!



ああぁぁ白米いぃぃしかも大好きなシーチキンマヨネーズゥゥゥ!!



買うしか‥なかったんです‥。

でも半額商品。賞味期限がある。
食べないと腐る。









食ベナキャ、モッタイナイ( ゚Д゚)!!


と、いう訳でさいか家は今おにぎり三昧な訳です(;^ω^)

ダイエットを何だと思ってるんだ!‥おっしゃる通りです。
でも大好物なんです(`・ω・´)!




後、久しぶりに白米たべて思いました。

炭水化物って食べるとめちゃくちゃ眠くなりませんか?

睡眠時間が短くても普段は起きれているのですが、
おにぎり食べると眠気が我慢できなくなっちゃうんですよ。

そういう意味でも炭水化物の食べ過ぎは太っちゃう理由の一つなのかなーと思いました。



朝がきました‥体重測定の時間です。

体重計に乗るのがさすがに怖い。
圧迫感がすごい。

それでは‥量らせていただきます!!
結果はこちら!!



0805.jpg





73.9キロ→74.2キロ‥

ですよねーうん、分かってました( ;∀;)


まぁ、落ち着いて‥。
恐ろしいのはおにぎりの在庫がまだあるってことだ。


まだまだあるんです、在庫。
それが終われば、また普段の食生活には近づくと思います。

体重は激増しちゃいましたが、状態が悪くなる前に美味しく食べれてよかったです( *´艸`)
でも今後はもう少し量を控えて買うとか考えたいと思います。

人いないのに鬼の形相でカゴに入れてましたから(*´▽`*)ニコッ



自業自得、という言葉を今日ほど思ったことはない。
体重計の数字を見ながらそう思うさいかなのでした‥。




ちなみに私はこちらのプロテインを使っています↓



お値段もお手頃で牛乳で割るとおいしいですよ♪
シェーカーは100均の物で十分です(*´ω`*)


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