30代ぼっちゃり主婦の猫・投資・ダイエットとたまに‥ ぽっちゃり

ダイエット、投資、猫、購入グッズ等を赤裸々に語ろうと思います!

アラサー70キロ台主婦がプロテインダイエットに挑む!【10日目】  

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プロテインダイエット10日目!

はいっ、野菜を全然食べてなかったさいかです(;^ω^)
昨日はあれから体調を整えてました。

今回食べた物はこちらです!

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プロテイン


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プロテイン
バナナ
温かいお茶


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野菜サラダ
のマスタードがけウィンナー
アスパラとベーコンのスパゲティー
ビール



バナナはお腹に優しい気がするので食べてました(*´ω`*)
後温かいお茶をとにかくずっと飲んでましたね。
お腹が暖められてどんどん元気になっていくのを感じましたよ(*´▽`*)

夜‥は、えっと‥お腹の調子が良くなったら、無性にお腹がすいちゃいまして‥
野菜食べてるからいいかな?って思っちゃいまして‥

はい‥はい‥

ビール飲んじゃってすいませんでしたああぁ!!


でも量は加減したよ♡←


朝がきました‥体重測定の時間です。


0804.jpg


73.2キロ→73.9キロ‥

やだ、私の体分かりやすい‥!!

これは報告しないで食べてもすぐにばれますな!(体重的な意味で)
そう‥これが報告型ダイエットの良い所。

一人であって一人じゃない‥だからズルはできないのよ‥!!








だから食べる時はちゃんと報告しますね(^p^)←







ちなみに私はこちらのプロテインを使っています↓



お値段もお手頃で牛乳で割るとおいしいですよ♪
シェーカーは100均の物で十分です(*´ω`*)


●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●

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