30代ぼっちゃり主婦の猫・投資・ダイエットとたまに‥ ぽっちゃり

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アラサー70キロ台主婦がプロテインダイエットに挑む!【8日目】

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プロテインダイエット8日目!

こんにちは、さいかです。
暑い&眠い‥の、ダブルの攻撃を食らっております(;^ω^)

最近寝る時間がちょっと遅いっていうのもあるんですが‥
ブログを始めてから文を書くようになって、頭を使っているからか?とも思い始めてきました。

これまでどんだけダラダラ生活してたんだよおおおぉぉ!!

‥おっしゃる通りでございます。
いやー、ボケ防止にもなる。ブログって素晴らしいですね!(*´ω`*)

さてさて、話が脱線してしまいましたが早速8日目の内容を見てみましょう♪

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プロテイン


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プロテイン


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豚肉とピーマンの甘辛炒め
アサリの味噌汁
ハイボール♡

お蕎麦

すみません、夜のおかず一部データを紛失してしまいました( ;∀;)アアアアア
ハイボールは500mlを2杯くらいです。

お蕎麦は夜ご飯というよりは夜食になりますかね‥蕎麦は食べても太らないって信じてる(*´▽`*)←

画像だけ見るとめちゃくちゃ努力してる人ですね(;^ω^)


朝がきました‥体重測定の時間です。

結果は‥こちら!!

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73.3キロ→73.4キロ‥

ほぼ変わりないですね(´・ω・`)

まぁお酒飲んでこれなら良いでしょう!
夜食に食べたっていいんだ!蕎麦は健康食だから!!(*´▽`*)シンジテル

ちなみに私はこちらのプロテインを使っています↓

お値段もお手頃で牛乳で割るとおいしいですよ♪
シェーカーは100均の物で十分です(*´ω`*)


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Theme : ダイエット日記 * Genre : ヘルス・ダイエット * Category : ダイエット

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