30代ぼっちゃり主婦の猫・投資・ダイエットとたまに‥ ぽっちゃり

ダイエット、投資、猫、購入グッズ等を赤裸々に語ろうと思います!

アラサー70キロ台主婦がプロテインダイエットに挑む!【7日目】  

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プロテインダイエット7日目!

こんにちは、最近内臓に優しくないさいかです(^O^)ノ
いやー、先日のビールを呑みまくり‥胃が荒れてる気がします。

友人達もみんな揃って2日酔いw
20代の時のようにはいきませんなぁ(´・ω・`)

さてさて、そんな中一体何を食べたのか?
今回食べた物はこちらです!

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朝のバイキング!
スイカ
味噌汁
オムレツ
ベーコン
生卵
写真外でご飯、コーヒー、ケーキ等


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ミートスパゲティ


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プロテイン

素直に話しますと、井戸端会議ばかりで運動は全然出来ませんでした。
前日の夜の呑みと朝かなり食べていたので‥
体重測定が、怖い((((;゚Д゚))))ガクガクブルブル


朝がきました‥体重測定の時間です。

久しぶりの体重計‥心なしか圧力を感じます。
さぁ、結果は!?

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73.8キロ→73.3キロ‥

あら意外( *´艸`)ホント~?

普段よりもたくさんしゃべっていたせいなのか‥?
それともストレス発散になったからでしょうか?
何はともあれ増えてなくてよかった!

1か月でマイナス2キロを目指してますから‥予定通りに進めば
目標が65キロなので11月~12月には達成になりますね!!

プロテイン生活、今後も頑張るぞ!!

ちなみに私はこちらのプロテインを使っています↓

お値段もお手頃で牛乳で割るとおいしいですよ♪
シェーカーは100均の物で十分です(*´ω`*)


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