30代ぼっちゃり主婦の猫・投資・ダイエットとたまに‥ ぽっちゃり

ダイエット、投資、猫、購入グッズ等を赤裸々に語ろうと思います!

【イラスト・写真】アラサー70キロ台主婦がプロテインダイエットに挑む!【2日目】  

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プロテインダイエット2日目!

暑いですね、皆さん熱中症対策は大丈夫ですか?
私もばっちり対策してますよ!

家では下着の上からキャミソールだけです\(^o^)/←

それでは早速先日の食べた物&運動を紹介します(^O^)
こちら!

180726pr.jpg




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プロテイン


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プロテイン


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ハッシュドポテト
手羽先
炒飯
アスパラとベーコンと小松菜炒め
レモンサイダーの焼酎割り



っておいいいいい!!!!また酒呑んで!!!!

‥うん、まぁ昨日の今日で呑むとは自分も思いませんでした(^O^)/


でも今回は前回の半分以下!
酔ってもいなかったので眠りませんでしたよ(`・ω・´)キリッ

ただ呑んだの夜なんだよなぁ‥(;´Д`)
   
なんともいえない体重測定の時。
結果はどうなっているのか‥!?


0727.jpg

74.2キロ→73.9キロ‥

初日に戻った\(^o^)/


あ、ちなみに運動は30分位外を歩きました。

死ぬかと思いましたよ(;´Д`)アツイ‥
でもプロテイン飲んでるから夏バテやストレスはないですね!
やる気だけ残ってます(`・ω・´)キリッ

明日も頑張ろう!!おー!!


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