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アラサー70キロ台主婦がプロテインダイエットに挑む!【110日目】

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プロテインダイエット110日目!

痩せた所か太っていたさいかです( ;∀;)
原因はやっぱり油物、アルコール、甘味類の食べ過ぎといった感じでしょうか…。

本当に最近は美味しいものが期間限定で安くなっていて、
だからこそつい食べ過ぎちゃう(;^_^A

負の連鎖ですよね~。
ただエアなわとびとかは結構頑張ってたんです。

そしたらかなり暴飲暴食して
今日のお昼までお腹を壊していたんですが…


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74.2キロ→74.2キロ‥ 
現状維持なだけましな気がしてきました。

いや~、エアなわとびの効果はすごいってことですね!
明日からまた頑張るぞ~(*´ω`*)

ちなみに私はこちらのプロテインを使っています↓


お値段もお手頃で牛乳で割るとおいしいですよ♪
シェーカーは100均の物で十分です(*´ω`*)


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