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PMSの症状?立ち眩み、眩暈の原因はもしかして…。

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最近腰痛が酷かったのですが11日の午後からマシになってきました。
ただなんかひどく立ちくらみというか眩暈?がする。

PMS月経前症候群)の症状にもあるみたいなんですが、
流石に起き上がる動作だけでぐら~っと世界が揺れるのは初めてで、
怖くてさっきまで寝てました(笑

そしたら大分治まったんですが…あれ、これってもしかして
原因は睡眠不足なんじゃ…?

前日に寝たの午前3時過ぎだったんですよね(;^_^A
ちなみに毎日7時10分~40分に起きます。
4時間弱の睡眠じゃ私にはちょっと足りなかったのかもしれません。

でももっと寝てなくて健康な友人がおりまして。
慣れれば変わるのかもしれませんが、実践して症状がひどくなるのも怖い(><)

とりあえず今日は早めに寝ようと思います(*´ω`*)
皆さんもその体調不良、寝不足が原因かもしれませんよ?
お互いゆっくり休みましょう(*´▽`*)

ではでは♪


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