30代ぼっちゃり主婦の猫・投資・ダイエットとたまに‥ ぽっちゃり

ダイエット、投資、猫、購入グッズ等を赤裸々に語ろうと思います!

【イラスト・写真】アラサー70キロ台主婦がプロテインダイエットに挑む!【1日目】  


プロテインダイエット1日目!

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プロフィール画像では理想を描いてますが現実はブックブクです(;^ω^)


早速先日の食べた物を紹介します(^O^)
こちら!


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━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
プロテイン


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もやし炒め、鶏肉の甘辛焼き、魚のみりん焼き、
先日の晩御飯の残りの野菜(ジャガイモ、アスパラ、ナスビ)
そしてレモンサイダーの焼酎割(;^ω^)オォ‥

そして完全に酔っ払いハッシュドポテトとイカ焼きそばを食べていたようです(ぇ
後チョコあ~んぱんというお菓子も‥

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そしてそのまま眠りこけるというね、うん‥



ダ イ エ ッ ト す る 気 あ ん の か ! !


‥ちょっと呑み過ぎないようにしよう、うん。
欲望が全然抑えきれてませんね(;´Д`)


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プロテイン

でした!今後プロテインの時は効率を図るため同じ画像使わせてもらいます。


さぁ‥体重測定です‥
結果はどうなっているのか‥!?






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73.9キロ→74.2キロ‥

まあ当然の結果ですね\(^o^)/

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いまからちょっと買い物行きますが‥歩いて行ってきます(;^ω^)」」」」


Twitter始めました!
ここではアップしてない猫動画がありますので是非遊びに来てください(*´ω`*)

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【目標200万】主婦が始めるWealthNavi(ウェルスナビ)6日目報告!  


200万目指して始めたWealthNavi(ウェルスナビ)!!
前回更にマイナス(ドルではプラス)でしたが今回は‥?

こちら!!

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おお!!
円ではまだマイナスですが、ドルのプラスがかなり増えました!!(^O^)/ヤッタネ!!

ふ、ふふふ‥。

このままいけば、円単価プラスも近いんじゃないか!?

よっし、もう今日はお祝いの焼酎だ!!(ぇ

長期投資運用、これからが楽しみです!!


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【プロテインダイエット】アラサー70キロ台主婦がプロテインダイエットに挑む!プロテインの作り方(^O^)/  

ダイエット。
女性の永遠のテーマ‥ダイエット‥。

を、始めます!!


その様子を書く前に、自分の情報を暴露しなくてはいけませんね。
そう‥た、体重を‥!!

年齢は30代。体重は‥体重、は‥。
‥量ってきます‥。
え、証拠?‥はい、写メって来ます‥。


IMG_1082[1]

‥あああああぁぁぁ!!!
や、やばい!YA・BA・I!!

この体重‥明らかにやばいです。

このまま太ったまま一生を終わりたくない!!
という訳で!私が今回やろうと思っているダイエットは‥


プロテインダイエット!!


です!内容は朝、昼、晩プロテインを飲みます。
※1日1回は必ずプロテイン!に変更しました(目標は1日3回)



現在飲んでいるプロテインが‥こちら!!


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nichie 大豆プロテイン プレーン味 3kg(1kg×3袋) 30ccスプーン付

です!!
私にとって初のプロテインでした!
実は少し前から飲んでいます。

私はスプーン摺り切り2杯に牛乳200mlで割って飲んでます(^O^)オイシイ

ちなみにホエイとソイとカゼインがありますが、
ソイは腹持ちが良く、ダイエットにはぴったりだと思います(*´ω`*)

牛乳で割って飲むととても美味しいです!
(水で割りましたがそっちは無理でした(;^ω^))
ちなみにココアを少し入れたら水でも全然飲めました!!

ただ牛乳で割った方が腹持ちが良かった気がします。
(気持ちの問題かもしれません)


ちなみにこちらで買いました。おぉ、お得お得(●´ω`●)


食事は勿論食べます。

え、それじゃあ太るんじゃないか?置き換えじゃないの?

置き換えも考えていますが3食置き換えとかはストレスが半端なさそうなので、
まずはこれだけのルールから始めたいと思います。

食べている内容もブログで紹介したいと思います!

運動も‥したら、報告します(´・ω・`)シタラ、ネ

毎日、もしくは3日~1週間分で投稿を考えてます。

目標はまずは50キロ台(`・ω・´)キリッ
頑張るぞ~!!


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【目標200万】WealthNavi(ウェルスナビ)5日目報告!  

200万目指して始めたWealthNavi(ウェルスナビ)!!
前回少しマイナスでしたが今回は‥?

こちら!!

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ああああああぁぁぁ( ;∀;)アアアアアァァァ

ま、まぁでも見てください!




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前と同じ現象なんです!
円高だから円としてはマイナスなのですが、
ドル単価としてみればまだプラスなんです!!

だから‥負けてないっ(`;ω;´)キリッ

長期投資運用、まだまだこれからです!!


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【猫写真】先住猫との初対面から仲良くなるまで~努力は報われるのか?~  

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以前、飼い猫のあおい君の話をしましたが
今回はその番外編のような話をしたいと思います。

あおい君と先住猫のさらちゃん。
この二人はそれぞれ1階と2階で住み分けていました。

というのも、保護したばかりの時、あおい君にはお腹に虫がいたりダニがいたりで、
まだ会える状態ではなかったからです。

お互い鳴き声が聞こえたりして、なんとなく存在は感じていたと思います。

何週間か経って、ようやく会える状態になった時。
ドキドキしながら、まずはケージ越しに対面させます。

さらちゃんは興味津々にあおい君に近づき、
またあおい君も怖がっているようなそぶりもなく‥

何度かそれを繰り返し、もう大丈夫かなと思いケージからあおい君を出してみました。
さらちゃんが近寄ろうとします。が‥

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あおい君がさらちゃんを追いかけまわしていました。

それはそれはもう、小さい猫が大きい猫にシャーシャー威嚇しながら追いかけまわしていました。

この時、さらちゃんはけして捕まっても猫パンチもせず、噛みついたりもせず。
ただひたすらこっちを見て「みゃー!(助けて!)」と鳴くのでした。

まったく手も牙も出さなかったさらちゃんは女神だな、と思いました(*´ω`*)イイコ


その後もあおい君はさらちゃんを追いかけまわします。
そして疲れて寝てしまいます。

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二人が仲良くなるのを、このあおい君のお気に入りの寝床で一緒に寝るのを。
私達はずっと見守りました。

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見守って、


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見守って‥(笑)

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あおい君が寝ている間に、さらちゃんがそ~っと入り込んで一緒に寝ようとする‥。

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涙ぐましい努力を、見守り続けて‥


ついに‥




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ついに、こうなりました!!
初めてこの姿を目撃した時は泣いちゃいましたね。

さらちゃんが本当に嬉しそうに寝ていたんです。

最初からずっとあおい君が大好きだったんですね‥泣ける( ;∀;)

この日以降、追いかけまわす事もシャーシャー音もなく。
一緒におもちゃで遊んだりベッタリしてたり、とっても仲良くなりました。


先住猫と仲良くならない、という話もよく聞いていたのですが‥
さらちゃんが本当に優しい子だったから上手くいったのかもしれません。

私が体調不良の時も一緒の布団に入って温めてくれたり他の猫の毛づくろいも甲斐甲斐しくやってくれます。
これからも皆をよろしくね、さらちゃん(*´▽`*)


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category: 猫の話

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【2018】Amazonプライムデーで購入した品々!  

2018年のAmazonプライムデー、皆さんは何か買われましたか?
私も買いました!ええ買いましたとも!!

今回私がプライムデーの時に買った品は‥こちら!!

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【ビールサーバー&グラス付】ザ・プレミアム・モルツ 香るエール 350ml×24本
神泡体感キット (『電動超音波式神泡ビールサーバー』&『泡持ち1.2倍グラス』付き)


いきなりビールかって?
良いじゃないですか、ビール!

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ビールサーバーとグラスがそれぞれ1つずつ付いてます♪
近いうちに飲みたいと思ってますのでまたその時に感想は言いたいと思います(*´ω`*)

ちなみにプライムデー時の金額ではありませんが同じ物がこちらから買えます( *´艸`)


次はこちら!

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【ビールサーバー&グラス付】ザ・プレミアム・モルツ 350ml×24本
神泡体感キット (『電動超音波式神泡ビールサーバー』&『泡持ち1.2倍グラス』付き)


またビールかよ!!(自分ツッコミ)

いや~、こっちもビールサーバーとグラスが付属されてるんですよ~(*´▽`*)
で、こっちは実際飲んだのでちゃんと感想を言いますと‥

とってもおいしかったです!
元々味もいいのに好きな量の泡が作れて、自然発生の泡よりもやっぱりくちどけが違って‥
神泡の名に恥じない働きが感じられました!

ああまた飲みたい(-q-)ジュルリ

ビールサーバーもコンパクトで場所を取らないから普段の置き場所にも困りませんでした♪
操作も簡単だったし美味しかったしで、おすすめですよ~(*´▽`*)

同じ商品がこちらになります♪



ビール好きな方は是非!
私はそれぞれ2つ頼んで夫君とお揃いにしました( *´艸`)

さて、まだまだありますよ!
お次がこちら!

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Hacoo サンダル 水陸両用 速乾 スリッパ メンズ レディーズ キッズ

こちらもまだ履いてないのですが、夏の外出用に買いました!
梅雨の時に運動靴で外を歩いていたら水たまりに遭遇してしまいまして‥
もうぐっしょり!ずっと濡れた足で3時間ほど過ごす羽目になってしまったんですよ‥。

長靴で出かければよかったんじゃないかって?
ごもっともだと思います‥はい‥

実は私、昔っから長靴苦手なんですよ(`・ω・´)キリッ

なのでこれなら濡れてもすぐ乾く!
靴下も履かないでよさそうだから長時間のぐっしょりもない!
軽い!安い!思ってたよりも可愛いし服に合わせやすそう!!

という感じで速攻ポチってしまいました(^O^)/
サイズもいつも買う靴のサイズで自分は大丈夫でした♪

こちらから好きなデザイン・サイズをお選びください(値段はサイズによって前後します)


まだまだ!お次は‥こちら!
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PISEN 20000mAh モバイルバッテリー 超大容量 持ち運び充電器 2USB出力ポート
スマホ急速充電器LCD残量表示 汚れにくい 防災 iPhone / Android / iPad /iPod / Sonyなど対応 (ブラック)


です!大容量なのでアウトドアの外出時にとっても便利!
スマホの充電切れは絶望ですからね‥((((;゚Д゚)))))))

同じ商品の色違いはこちら!


そして次はこちら!
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[アプラージュ]UPLAGE ラッシュガード レディース 水着 体型カバー 長袖
UVカット UPF50+ 指穴付き 着痩せ 速乾 LL 3L 4L 5L RS0027


初ラッシュガード!
可愛い柄ですぐポチってしまいました( *´艸`)

普段は3Lなんですがこういう服は小さめになるのかなーと思って5Lにしました!
前がちゃんとしまってよかった(●´ω`●)ホッ

リンク先には他にも可愛い柄と全体が見えますので良かったらご覧ください♪
Sから5Lまでサイズが選べるのが嬉しい!!



次はこちら!

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(テスラ)TESLA メンズ 水着 サーフパンツ 海水パンツ ボードショーツ ミドル丈
[UVカット・吸汗速乾] スイムウェア MSB01 / MSB02 (1サイズ ダウン)


夫君の海パンですね!
これも柄、長さが沢山あって迷いました(*'ω'*)アセル
でも選べるっていいですよね、通販最高!
近くにも種類が多い服屋さん出来ないかなぁ‥( ;∀;)オォ、イナカイナカ

彼氏や夫に海パン買って突然海へ繰り出すのも面白そうですね(笑)
同じ商品はこちらからどうぞ♪


次はこちら!

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【A9H】iPad 9.7 (第6世代 2018) ケース 手帳型 iPad Air/Air2ケース

長かったので商品名省略させていただきました(´・Д・)」 ゴメンナサイ

ちょっと前にiPad2018を購入したんですがケースを買ってなかったことを思い出しポチりました。
商品ページに記載はなかったと思いますがオートスリープ機能が付いてます。

タッチペンも付いていますがこれは普通のタッチペンでした(;´Д`)

シンプルなケースがお好きな方や、このケースにデコっても可愛いと思います♪
他にもカラーがあるのでお好きなものをお選びください(*'ω'*)



こんな感じでした!
他にも購入した物はあったのですがプライムデー対象商品ではない物なので、
また次の機会に紹介したいと思います(*´▽`*)

かなり長文になってしまいましたが、ここまで見て下さって本当にありがとうございます!
今後ともよろしくお願いいたします<(_ _)>ペコリ

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category: 購入グッズ紹介

thread: いいもの見つけた - janre: 日記

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【100均】買ってよかった!おすすめのキッチン用品♪  

皆さんは100均、利用しますか?

なんてったって安さが魅力!!私もついつい買ってしまいます。
そんな中で最近買ってよかった!と思うものが‥こちら!!

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外しちゃっててごめんなさい(*´~`*)ヤッテシモウタ
こちらは確かセリアで買いました♪

食器用洗剤って上に向けたものが多くて、
毎回使うときに手にもってスポンジに付けますよね?

それがなくなります。

置いたままで、押すだけで良いんです!
しかもちゃんとサイズが合うようにアタッチメントも2種類付いてます!

ストロー(でいいかな?)も長めのが付属されているので、
大きいサイズにもばっちり対応してくれそうです(* ´ ▽ ` *)

実際使用してみた写真はこちら。
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ちなみに私が使用しているジ〇イはアタッチメントはいりませんでした。
毎日のことだから持って置いてを繰り返すあの行為がなくなったのは地味に嬉しかったですヽ(´∀`)ノ

後写真はありませんがずっと使っているものでよかった物といえば
キッチンボール(30cm)ですね!!


ザルと合わせても200円(税抜き)!!
驚きの安さ、そしていまだ壊れないその耐久力!!コスパが良すぎて他で買う気が起こりません(;^_^A

今回の食器用洗剤グッズと言い、
100均グッズのアイディアには脱帽!Σ(゚Θ゚)ですね♪

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category: 100均グッズ

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WealthNavi(ウェルスナビ)2日目が‥でもちょっと待った、これって??  

WealthNavi(ウェルスナビ)2日目の報告がやってまいりました!!

初日はプラスだったのですが結果は‥!?
じゃーん!!


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3692円のマイナス~!!
ぎゃあああああ!!

な、なんて日記のネタ的においしい展開なんだ‥!!(ドM精神)


少ししょんぼりしていた私ですが、よく見てみると‥んん?

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これ‥日本円ではマイナスだけど、ドルではプラスになってる?

そうか、日本は円高だからか!!

50万が全部ドルになったからドルとしては増えてるけど
日本が円高なので表示的にマイナスになってるのか!!

つまり‥悲観的にならなくてもいい!!
長期の投資を考えているんだからもっとどっしり構えよう!

でもこうしてドルコストを考えると一気に50入れない方が良かったのでは‥?
‥まぁもうやってしまったのだから仕方ない!

くよくよしない事もきっと大事なんだ!投資は!
ブログも投資も頑張るぞ~!!

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category: WealthNavi(ウェルスナビ)

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【猫写真】猫がめぐり合わせた出会い。  

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秋、冬はこんな感じでひっついてよく寝ていました。
今は暑くって難しそうです|ω・`)

最初の記事で自己紹介した猫達。
今回は2番目に保護したあおい君のお話をしようと思います。

長文なので注意です(。´・(ェ)・)

あおい君は家の前で行き倒れていたのですが、それが初めての出会いではなかったのです。
出会いは、そう‥

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「え、あたち?」

そう、さらちゃんが出会わせてくれたんです。
深夜2時頃、寝ていた私にさらちゃんが前足をたしたしして鳴いてきました。

甘えたいのかな?と撫でていましたが、外の方を何度も見て鳴くんです。
これ何か違うな~と思って耳を澄ませてみると‥猫?っぽい鳴き声が聞こえました。

「ミャー!」というより「ビーワンビーワン!!」みたいな感し。
しばらくしても鳴き声はやみませんでした。

野良ネコの喧嘩や、発情期の声とも違う‥気がする。
もしかして怪我して動けないんじゃ‥!?
そう思ったらもう気になってしょうがありません。

家族にばれないように外に行くと、声はお隣さんの茂みから聞こえてきました。
そっと近づこうとしたら鳴き声が止まり、小さい黒い動物が走って逃げていきます。
なんとなくですが猫っぽい。

すぐ近くの茂みに隠れてしまったらしく‥
静かになったし、走ったからケガとかでもないのかな、と
ひとまず家に戻ることにしました。

家に戻ってしばらくすると、またあの鳴き声が聞こえます。
母猫とはぐれて呼んでいるのかな‥早く見つけてもらえたらいいなと思いながら
その日は眠りにつきました。

次の日、気になった私は朝から居た所を探しますが、どこにもいませんでした。
「あ、きっと母猫が見つけてくれたんだな」と思い一安心。

そしてお昼、家を出たら‥塀の影にその時の猫が倒れていました。
一瞬死んでいるのかと思いましたが、猫がこっちを見て‥

「ミャ‥」

と鳴いて、目を閉じました。
威嚇で鳴いたのかもしれません。まだ母猫を呼ぼうとしていたのかもしれません。
でもその時私には「助けて」といってるような気がしました。

「もう逃げる体力もないんだ!っていうか生きてる!!」
急いでその子を保護しました。

お水と餌を置いたら水をぐびぐび飲んでました。
かなり外暑かったので本当もう少し遅かったら危なかったかも‥。

とにかく汚れていたので濡れタオルでふきふき‥。
最初こそ威嚇の「シャー」音があったのですが‥

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いつの間にか膝で寝てましたp(*^-^*)q

病院に行って検査して、徐々に元気になりました!(虫下しやら目薬やら)
最初の頃は鳴き声が「イーオン」だったのは今でもいい思い出です(*^_^*)

DSCF7798.jpg 

初日から警戒心をとくあおい君の図。
空が青かったのであおい君と名づけることにしました(*´ω`*)

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拾った時は2カ月半。今ではもう3歳♪
これからもよろしくね、あおい君。

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category: 猫の話

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WealthNavi(ウェルスナビ)を初めて1日目の収益は…!?  

皆さんはWealthNavi(ウェルスナビ)って知ってますか?

私は3日位前に知りました‥!!

これまではただ貯金しているだけ、預けているだけ。
株とかビッ〇コインとか色々気になるけど自分に知識が無くて手を出せずにいたんです(´・ω・`)

このWealthNavi(ウェルスナビ)、凄いんです。自分でやらなくていいんです。
そう‥考えなくていいんです!

預けた資産を自動的にロボアドバイザーが運用してくれます。
手数料も預かり資金の年1%なのがとっても嬉しい!
任せておけるので他の事に時間を使えると思うと1%は安いと思います( *´艸`)ナニシヨウカナ‥♪

時間が無くても出来るのが嬉しい(*´▽`*)

で、実際どれぐらい凄いのか試してみたくなりまして、
手続きをして先日50万円で始めてみました!

リスク許容度は4/5に設定してます。
次の日の結果が‥こちら!!

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574円の‥プラスです!!
これからどんどん増えていくと良いなぁ( *´艸`)ムフフ

定期的にこちらの報告はしていきたいと思います!
やろうかどうしようか迷っている方の参考になれば嬉しいなぁ‥(*´ω`*)

長期的な投資を考えているので。
まずは200万目指して‥頑張れロボマスター!!( ゚Д゚)ノ


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