30代ぼっちゃり主婦の猫・投資・ダイエットとたまに‥ ぽっちゃり

ダイエット、投資、猫、購入グッズ等を赤裸々に語ろうと思います!

 

アラサー70キロ台主婦がプロテインダイエットに挑む!【110日目】

プロテインダイエット110日目! 痩せた所か太っていたさいかです( ;∀;)原因はやっぱり油物、アルコール、甘味類の食べ過ぎといった感じでしょうか…。本当に最近は美味しいものが期間限定で安くなっていて、だからこそつい食べ過ぎちゃう(;^_^A負の連鎖ですよね~。ただエアなわとびとかは結構頑張ってたんです。そしたらかなり暴飲暴食して今日のお昼までお腹を壊していたんですが… 74.2キロ→74.2キロ‥  現...

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アラサー70キロ台主婦がプロテインダイエットに挑む!【106日目】

プロテインダイエット106日目! ↑の画像、ものすごく久しぶりに見ました(;^_^A昨日の夜はピザと酎ハイ、締めにソバを食べました\(^o^)/運動面はエアなわとび、朝の軽いウォーキング。プロテインを飲んでもう106日目…そんな私の今の体重は…こちら!!  73.9キロ→74.2キロ‥ ………あらー!(^q^)!使用プロテインはこちら↓ お値段もお手頃で牛乳で割るとおいしいですよ♪ シェーカーは100均の...

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最近のダイエット状況報告~運動も始めました~

 後遠出して外食の時とかがあったりして…毎日続ける事の難しさを改めて実感しました(-_-;)まぁ運動だけでも毎日…と思い、色々検索してみましたが一番手軽で効果ありそうだなぁと思ったのがエアなわとびでした。縄がついてないなわとびがダイエットグッズであるんですが、もうそれすら使わずにやるってやつですね。つま先で立った姿勢でなわとびをするように跳ぶ。(跳ぶ時に手もグルングルンします)これを100回、気づいた...

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更新できなかった理由と現在の体重をやんわりご報告。

最近のさいかの状況。とにかく机に座るという行為ができない。排卵日から生理前まで色々な症状がある私。でも何か毎月痛みがひどくなっていってる気がします。30代になったから…?いや、多分普段の運動不足+食べ過ぎな気がします。最近食欲を抑えることができない(^q^)←自分で胸を触りたくない。ずんって痛い感じで、たまにピリピリします( ;∀;)なので寝っ転がっての作業も無理でした。極力薬を飲みたくない自分。なので…...

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アラサー70キロ台主婦がプロテインダイエットに挑む!【71日目】

プロテインダイエット71日目! いやー、ダイエット記事は久しぶりです。でも努力してきたんですよ!!10日前の体重は74.2キロでした…。あれからウォーキングを増やし、暖かいものを飲み続け、お酒は気持ち控えて!!←その結果…!!  74.2キロ→72.9キロ‥ -1.3キロ!!( ;∀;) オゥ…いやー、頑張った!頑張りました!!あれですね、あの空腹が訪れた時にどうやり過ごすかが大変でした(-_-;)暖かいも...

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